自宅で使用しているスタッフによると、ひじに直接頭を置くと頭と首の角度がつくことで違和感がでてしまう為、ひじ部分に羽毛大クッションをあてがい頭に無理のない角度をつけて枕代わりにすることで全く頭、首部分は痛くならないようです。 読書・勉強中の姿勢が悪いと、首の骨の湾曲がなくなり首の痛みや肩こりの原因に。ストレートネック（テキストネック）を引き起こすことも。正しい姿勢にするコツ、対処方法を解説。 首が痛くなる原因の一つとして「姿勢の悪さ」などが挙げられますが、首が痛くなる根本的な原因は「イスの高さ」にあります。意外とイスの高さを気にして仕事をしている人は少ないのではないでしょう … 腰痛持ちでソファーとの付き合い方に悩んではいないでしょうか。ソファーはくつろぎの場所。でもくつろぐほどに腰に負担のかかりやすい姿勢になるものです。そこでこのページでは、腰痛の人が注意すべきソファーや姿勢を、経験談とともに紹介しています。 だからといって柔らかいソファが腰痛の方には向かないということではありません。 柔らかくても体圧を分散してくれて、適切な姿勢を保ってくれるものなら問題はないのです。 ソファのベース構造で、代表的なものは4つあります。 首痛にならない椅子の座り方のポイント ここからは首の痛みを起こしにくくするための椅子の座り方のポイントをお伝えしていきます。 椅子の選び方とかぶるところもありますが、参考にしてみてくだい。 くつろぎの時間を有意義に過ごすなら、 やはり気軽ゆったりと座れるソファが一番。 ですが、ソファの選び方、座り方によっては、 腰痛持ちの方に限らず、体や腰への負担をかけてしまい、 逆に疲れてしまう、腰が痛くなってしまう、
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